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脈輪讀書實作會

場地及調配費用
每人每堂 1,000 元

和諧平衡的脈輪能量是小我身、心、靈與大我宇宙連結的關鍵

脈輪對應身體的特定部位
脈輪反映人體各種型態的活動
脈輪描述人生不同階段的發展
脈輪代表不同時期的文明重心
脈輪帶領我們進入普世的意識狀態
藉由脈輪全書我們逐步展開身、心、靈的探索

【2026 年脈輪讀書實作會第八回】開放報名
在第三脈輪-火光的照耀下，我們分辨出黑暗跟恐懼；
在第三脈輪火的燃燒轉換下，
我們明白這黑暗跟恐懼原來也是我們的一部分，
於是轉化淬練出力量，甚麼時候需要展現力量？
無能為力又如何？甚麼是真實有效的力量？
虛假的力量又來自何方？

個人力量確認之後產生的自尊及自信，
又如何幫助我們展開自我的旅程？
經由第二脈輪的二元對立生出的意志
是否可以引領我們朝向此生使命的目標前進？
有哪些練習可以幫助我們恢復自己的能量並且拿回力量？
體驗不費力的人生

讀了第三脈輪的內容，相信你將和我一樣能夠
看清楚第三脈輪的議題--自己及他人，
也能夠因為這一層瞭解在人際互動時擁有更多餘裕

【2026 年脈輪讀書實作會第八回】
假日班：
2026.01.24（週六）下午 2:00-5:00
2026.01.25（週日）下午 2:00-5:00
平日班：
2026.01.26（周一）上午 10:30-13:30
＊報名人數不足三人就不開課喔

預定進度內容如下：
P.161-182
第三脈輪旅程—火元素—太陽神經叢

請自備瑜珈墊，
可能需要透過動作，
或觸摸認識脈輪及其相關作用

現場的內容進度將依實際進行狀況決定，
實際進行狀況將依現場參與學員理解度調整

書籍：《脈輪全書》
作者：艾諾蒂‧朱迪絲博士 Anodea Judith Ph.D.
譯者：林熒
審閱：胡因夢
出版社：積木文化

讀書會場地：懷舊豐嘉軒-
台北市金華街 199 巷 1 弄 7-1 號 2 樓（近政大公企中心）
費用：1,000元/人（備精緻茶點及花精、精油材料費）

請提前報名以利準備，謝謝。

【2025 年脈輪讀書實作會第七回】開放報名
近 1 個月來發覺自己讀書時的深度似乎更完整，
連結、聯想的範圍更寬廣，不知道是年紀使然？
還是每天晚餐後塗抹「自由的腸」清理了腸道濁氣，
腦袋也變得更靈活？
還是經過 BMC 的訓練及自我練習後，
打開了身體裡面的某些通道？
還是讀同類的書愈來愈多達到某種臨界點？
還是天上的星星在說話？土星順行雙魚座？
 
多年前參加內觀課程的第三天，
我感受到佛家說「人身難得」的意涵，
當下心中升起對父母將我帶到這個世界，
以及養育我長大的感激與感動；
 
BMC 訓練的內臟單元中，我感受到體內的心、肺、胃、
脾、肝、膽、小腸、大腸，這許多臟器除了各自有其作用之外，
每一個臟器的質感也大不相同，
就像是身體裡面藏著各種不同質地、顏色的寶石。
 
第三脈輪 Manipura 的梵文翻譯正是「光輝的寶石」；
第三脈輪 - 太陽神經叢是火元素，
作者用太陽透過核融合發光、發熱為範例
整合下方三脈輪在身體的運作，
在文字敘述中，更切身感受到身體消化吸收作用太不容易，
從小到大我們就是這麼吃著喝著拉著就長大，
是否曾好好謝謝體內這些器官？這
些值得我們珍惜的寶石？
 
【2025 年脈輪讀書實作會第七回】
假日班：
2025.12.27（週六）下午 2:00-5:00
2025.12.28（週日）下午 2:00-5:00
平日班：
2025.12.29（周一）上午 10:30-13:30
＊報名人數不足三人就不開課喔
 
預定進度內容如下：
P. 149-176
第三脈輪旅程—火元素—太陽神經叢
 
請自備瑜珈墊，
可能需要透過動作，
或觸摸認識脈輪及其相關作用
 
現場的內容進度將依實際進行狀況決定，
實際進行狀況將依現場參與學員理解度調整
 
書籍：《脈輪全書》
作者：艾諾蒂‧朱迪絲博士 Anodea Judith Ph.D.
譯者：林熒
審閱：胡因夢
出版社：積木文化
 
讀書會場地：懷舊豐嘉軒-
台北市金華街 199 巷 1 弄 7-1 號 2 樓（近政大公企中心）
費用：1,000元/人（備精緻茶點及花精、精油材料費）
 
請提前報名以利準備，謝謝。
【2025 年脈輪讀書實作會第六回】開放報名
主導第二脈輪的水元素貫穿整個人體，
人體體內有 70% 的水，細胞沉浸在充滿水分的組織間液、
淋巴液之中，在皮膚的分界下我們對外是陸地生物？
而內在是水生生物？
 
第二脈輪的根本特質是惰性，
最初我無法理解水元素怎麼會是穩固、不容易變動的惰性？
直到我在愛智者書窩，看到作者對三種特質採用了不同的翻譯用詞
-純性、定性與動性，對我來說這個選詞比較中性，
降低我對文字的聯想。
 
純性（悅性Sattva）帶來和諧、清淨、愉悅及光明，
帶來洞察力及覺醒
 
動性（變性Rajas）是一個動態、變動、激情、慾望及不穩定，
帶來行動的能量
 
定性（惰性Tamas）是穩固、不變、黑暗、沉重地，
帶來阻礙及無明的擾動
 
第二脈輪的水元素需要淨化及流動，
一潭死水會對身、心帶來怎麼樣的變化？
第二脈輪的第二次，來體驗一下水帶來的淨化及滋養，
看看水的流動面向，以及水元素在無形無狀的層面如何表現？
 
【2025 年脈輪讀書實作會第六回】
假日班：
2025.11.22（週六）下午 2:00-5:00
2025.11.23（週日）下午 2:00-5:00
平日班：
2025.11.24（周一）上午 10:30-13:30
＊報名人數不足三人就不開課喔
 
預定進度內容如下：
P.125-145
第二脈輪旅程—水元素—臍輪(生殖輪)
 
請自備瑜珈墊，
可能需要透過動作，
或觸摸認識脈輪及其相關作用
 
現場的內容進度將依實際進行狀況決定，
實際進行狀況將依現場參與學員理解度調整
 
書籍：《脈輪全書》
作者：艾諾蒂‧朱迪絲博士 Anodea Judith Ph.D.
譯者：林熒
審閱：胡因夢
出版社：積木文化
 
讀書會場地：懷舊豐嘉軒-
台北市金華街 199 巷 1 弄 7-1 號 2 樓（近政大公企中心）
費用：1,000元/人（備精緻茶點及花精、精油材料費）
 
請提前報名以利準備，謝謝。
【2025 年脈輪讀書實作會第五回】開放報名
上個月與脈輪實體讀書會非假日班參與的學員，
一同經歷了美洲原住民的鼓聲音樂，
為不同身體帶來身、心不同的作用，
除了當事人的身心受到影響，
周邊的人也受到些許干擾，於是除了書本上的知識之外，
我們額外經驗了聲音能量如何影響人的身體、情緒狀態。
因為是實體課，也因為我熟悉參與的學員，
所以我可以立即感受並連結到事件發展的脈絡。
 
配合著鼓聲音樂我們從接地靜坐開始，
大約 2、3 分鐘左右靠近音響的 A 學員舉手，
希望可以關掉音樂，因為聲音讓她無法專注，
我降低了音量但是 A 仍然不舒服，
此時離音響最遠的 B 學員主動提出願意交換座位，
交換座位之後的 B 學員一直覺得身體好熱，
A 也一直關注著自願與她交換座位的 B，
看著 B 似乎無法穩定下來又自責不該交換位置，
還好坐在冷氣風口的C同學自願與 B 交換座位，
感謝A、B、C三位同學的協調於是我們順暢地繼續流程。
.
鼓聲是呼應第一脈輪的樂音，讓人接地穩固，
是搭配著腳部動作的節奏，我們欣賞觀察原住民或傳統舞蹈，
都有很多的腳步表情及動作；另一方面鼓聲是激勵血液，
讓人血脈噴張的樂音。
.
A 同學個性溫柔因為身體偏虛，特別是心肺功能，
因此當她坐在靠近音響時，
陣陣鼓聲刺激她的心血循環帶來了不穩定感；
B 同學是有話直說的性格，相對身體狀態比較好，
當她靠近音響時，
因為是自願交換位置，情緒上沒問題於是透過身體發熱表現出來。
.
脈輪讀書會愈來愈有趣了！
10月的第二脈輪又將如何開展呢？
.
【2025 年脈輪讀書實作會第五回】
假日班：
2025.10.25（週六）下午 2:00-5:00
2025.10.26（週日）下午 2:00-5:00
平日班：
2025.10.27（周一）上午 10:30-13:30
＊報名人數不足三人就不開課喔
.
預定進度內容如下：
P.112-145
第二脈輪旅程—水元素—臍輪(生殖輪)
 
請自備瑜珈墊，
可能需要透過動作，
或觸摸認識脈輪及其相關作用
 
現場的內容進度將依實際進行狀況決定，
實際進行狀況將依現場參與學員理解度調整
 
書籍：《脈輪全書》
作者：艾諾蒂‧朱迪絲博士 Anodea Judith Ph.D.
譯者：林熒
審閱：胡因夢
出版社：積木文化
 
讀書會場地：懷舊豐嘉軒-
台北市金華街 199 巷 1 弄 7-1 號 2 樓（近政大公企中心）
捷運東門站 5 號出口，回頭走麗水街
若從麗水街方向進來，接近金華街巷口是 [麗水牙醫]
若從金山南路方向進來，政大公企中心旁巷子，
巷口是 [布查花園法式餐廳]
費用：1,000元/人（備精緻茶點及花精、精油材料費）
 
請提前報名以利準備，謝謝。
【2025 年脈輪讀書實作會第四回】開放報名
這是第一脈輪—海底輪的第二場讀書會，
我們將從接地靜坐練習開始，
用身體經驗確實感受接地的重要，
接著繼續書本的內容生存、身體、食物
與脈輪、物質穩固對第一脈輪的認識瞭解。
 
我對脈輪的認識除了閱讀相關書籍之外，
還有來靜坐及為個案提供頌缽音療的經驗。
曾經在原住民個案身上，
經驗到來自大地母親強大能量對第一脈輪的支援，
放在第一脈輪的缽發出洪鐘一般的聲響，
沉穩的共鳴聲久久不散，
當時我以為是原住民朋友天生與土地的密切連結；
 
最近在另一個個案身上又聽到第一脈輪低沉、
綿延不絕好像地鳴的聲音，
突然讓我對紮根這個概念有更深的體會。
 
是否可以透過接地靜坐練習
幫助我們回到自我中心，穩定第一脈輪？
經過持續規律的練習，
是否也可以穩固加深第一脈輪紮根接地的能量？
 
【2025 年脈輪讀書實作會第四回】
假日班：
2025.9.27（週六）下午 2:00-5:00
2025.9.28（週日）下午 2:00-5:00
平日班：
2025.9.29（周一）上午 10:30-13:30
＊年初排定讀書會日期時，
9/28 還沒有恢復放假，造成不便敬請見諒
＊報名人數不足三人就不開課喔
 
預定進度內容如下：
P. 84-105
請自備瑜珈墊，
可能需要透過動作，
或觸摸認識脈輪及其相關作用
 
現場的內容進度將依實際進行狀況決定，
實際進行狀況將依現場參與學員理解度調整
 
書籍：《脈輪全書》
作者：艾諾蒂‧朱迪絲博士 Anodea Judith Ph.D.
譯者：林熒
審閱：胡因夢
出版社：積木文化
 
讀書會場地：懷舊豐嘉軒-
台北市金華街 199 巷 1 弄 7-1 號 2 樓（近政大公企中心）
捷運東門站 5 號出口，回頭走麗水街
若從麗水街方向進來，接近金華街巷口是 [麗水牙醫]
若從金山南路方向進來，政大公企中心旁巷子，
巷口是 [布查花園法式餐廳]
費用：1,000元/人（備精緻茶點）
 
請提前報名以利準備，謝謝。
【2025 年脈輪讀書實作會第三回】開放報名
假日班：
2025.6.21（週六）下午 2:00-5:00
2025.6.22（週日）下午 2:00-5:00
平日班：
2025.6.23（周一）上午 10:30-13:30
 

脈輪的第一旅程—土元素—海底輪

期待讀書會真正進入脈輪的章節，接地、生存、身體、食物、物質及開始是海底輪的關鍵要點，閱讀

書本上文字敘述時有那些動作可以幫助我們將概念與身體連結，我們是否有足夠的自我覺察能夠感受到這些練習為身、心帶來哪些持續的變化？

 
請自備瑜珈墊，可能需要透過動作或觸摸認識脈輪及其相關作用
P.S 現場的內容進度將依實際進行狀況決定，
實際進行狀況將依現場參與學員理解度調整
 

讀書會場地：懷舊豐嘉軒-台北市金華街199巷1弄7-1號2樓(近政大公企中心)

費用：1000元/人(備精緻茶點及花精、精油材料費)

【從濕婆與夏克蒂開始，走一趟三種能量變化探詢】
脈輪連接實質的身體及能量的身體，
在可見及不可見之間運作，
實質身體可以透過「生理解剖學」或
「植物精油與身體的對話練習」系統性認識，
想瞭解不可見的能量，身體需要先釐清能量的作用型式，
脈輪讀書會第二回，將從濕婆及夏克蒂，
以及能量三種變化探詢
「可見到不可見」或「不可見到可見」的七個過程

【2025 年脈輪讀書實作會第二回】開放報名
假日班：
2025.5.24（週六）下午 2:00-5:00
2025.5.25（週日）下午 2:00-5:00
平日班：
2025.5.26（周一）上午 10:30-13:30

預定進度內容如下：
探索脈輪系統 P46-64
請自備瑜珈墊，可能需要透過動作
或觸摸認識脈輪及其相關作用

P.S 現場的內容進度將依實際進行狀況決定，
實際進行狀況將依現場參與學員理解度調整

書籍：《脈輪全書》
作者：艾諾蒂‧朱迪絲博士 Anodea Judith Ph.D.
譯者：林熒
審閱：胡因夢
出版社：積木文化

讀書會場地：懷舊豐嘉軒-
台北市金華街 199 巷 1 弄 7-1 號 2 樓（近政大公企中心）
費用：1,000元/人（備精緻茶點）

PS.報名人數不足三人就不開課，
請提前報名以利準備，謝謝。

【2025 年脈輪讀書實作會第一回】開放報名
假日班：
2025.3.22（週六）下午 2:00-5:00
2025.3.23（週日）下午 2:00-5:00
平日班：
2025.3.24（周一）上午 10:30-13:30
 
James Redfield 的《聖境預言書》是我的靈性啟蒙書，
當時我想要學會看懂人的身體，
老師說看懂身體不單只是來自一本書，
於是第一本推薦的書就是《聖境預言書》。
30 年過去了，現在我知道透過脈輪及經絡
可以幫助我們看懂自己也看懂別人，
但是這兩個能量系統的涵蓋層面太廣泛
或者應該說人太複雜有太多面向，而能量瞬息萬變。
 
脈輪對應身體的特定部位
脈輪反映人體各種型態的活動
脈輪描述人生不同階段的發展
脈輪代表不同時期的文明重心
脈輪帶領我們進入普世的意識狀態
藉由脈輪全書我們逐步展開身、心、靈的探索
預定進度內容如下：
探索脈輪系統 P20-46
請自備瑜珈墊，可能需要透過動作或觸摸認識脈輪及其相關作用
P.S 現場的內容進度將依實際進行狀況決定，
實際進行狀況將依現場參與學員理解度調整
 
書籍：《脈輪全書》
作者：艾諾蒂‧朱迪絲博士 Anodea Judith Ph.D.
譯者：林熒
審閱：胡因夢
出版社：積木文化
 
讀書會場地：懷舊豐嘉軒-
台北市金華街 199 巷 1 弄 7-1 號 2 樓（近政大公企中心）
捷運東門站 5 號出口，回頭走麗水街
若從麗水街方向進來，接近金華街巷口是 [麗水牙醫]
若從金山南路方向進來，政大公企中心旁巷子，
巷口是 [布查花園法式餐廳]
費用：1,000元/人（備精緻茶點）
 
PS.報名人數不足三人就不開課，
請提前報名以利準備，謝謝。