假日班：2026.6.27（週六）下午 2:00-5:00

平日班：2026.6.29（週一）上午 10:30-13:30

 

第四脈輪

第四脈輪—心輪，關係

人不可能獨自一人存活，

即使繭居於深山老林的隱士高人也不可避免地

必須與周遭的植物、生物、環境建立關係，

關係存在於人與人之間；人與其他生物之間；

人與植物之間；人與環境之間，人與……，

無論哪一種關係都必須建立在雙方平等的基礎上

 

呼吸是生命，也是心輪很重要的活動，

我們透過呼吸建立與外在環境的關係；

透過呼吸建立與自己內在細胞的關係

從脈輪觀點，每一個脈輪能量幫助我們與不同對象建立關係，

讓我們順利度過生命的各個歷程

 

第一脈輪的洗禮/周歲宴，

藉此儀式建立初降臨世界的嬰兒與家族的關係，

以獲得家族能量的支持及保護

 

第二脈輪的聖餐禮，

藉此與生活周遭的鄰居朋友

或親近友人建立連結關係

 

第三脈輪的成年禮，

成年禮揭示吾家有子/有女初長成，

代表形成獨立自主的人格得以面對自己的人生，承擔責任

 

第四脈輪的婚配禮，

婚禮是情感力量的結合，

體認神聖的自己得以全心全意的愛另一個人，

是一種以愛出發緊密結合的關係

 

第五脈輪的告解禮，

真實面對內在自我的能力，

掃除內心負面意志及行為，建立與真實自我的深度連結

 

第六脈輪的按立禮，

字面上看來是神職人員的授證儀式，

象徵的意義是致力於對他人的生活做出有價值、有意義的貢獻

 

第七脈輪的臨終抹油禮，

這個聖禮是助人在臨終前解放心靈的儀式，

在身體上抹油以回到當下，

釋放滯留在身體的情結、心結，回復順暢流動的心靈能量

 

請自備瑜珈墊，

可能需要透過動作，

或觸摸認識脈輪及其相關作用

 

現場的內容進度將依實際進行狀況決定，

實際進行狀況將依現場參與學員理解度調整

 

書籍：《脈輪全書》

作者：艾諾蒂‧朱迪絲博士 Anodea Judith Ph.D.

譯者：林熒

審閱：胡因夢

出版社：積木文化

 

讀書會場地：懷舊豐嘉軒-

台北市金華街 199 巷 1 弄 7-1 號 2 樓（近政大公企中心）

捷運東門站 5 號出口，回頭走麗水街

若從麗水街方向進來，接近金華街巷口是 [麗水牙醫]

若從金山南路方向進來，政大公企中心旁巷子，

巷口是 [布查花園法式餐廳]

費用：1,000元/人（備精緻茶點及花精、精油材料費）

 

報名人數不足三人就不開課喔，

請提前報名以利準備，謝謝。

2026 年芳香想想工作坊 【植物精油與身體的對話練習】
第八回 找回安全感與自在安適—探索神經系統
從「為什麼斑馬不會得胃潰瘍」到
「多重迷走神經-找回安全感-身心療癒的全新途徑」

調適壓力在芳香療法運用上是最重要的主題，
植物精油有效舒緩因壓力引起的身體、情緒、心理等各種症狀，
調節身心狀態，協助身心維持平衡及和諧，
不會因為這些症狀而崩潰。

為了增加對壓力的學習及認識，我大量閱讀相關的科普書籍，
希望更深入、廣泛了解相關症狀，找出最適用的植物精油。
最無法克服的是每個人對壓力的不同定義，
而定義又牽涉到內在信念，於是在這個層面
芳香療法提供的協助是盡量維持身心平衡，
期待有朝一日壓力源減少、不見，
或者當事人改變信念、心態…

學習 BMC 身心平衡技法之後，我瞭解並經驗
從身體層面經驗、體現身體的體感，體現的過程中
彷彿可以深入了解，或解開內在某些執著的情結、心結，
發現自己有更多的選擇，進一步讓生活更不費力、更自在。

神經系統是我們整體身心作用的背景，
影響著身體對內、對外訊息的接收與傳送，
與我們的思考、情緒、心理及行為密不可分，
在這次的對話中
我們將探索神經系統的質感意識，深入體現
自律神經、迷走神經以及彼此間的交互作用，
運用在神經系統的植物精油 -
伊蘭伊蘭、熱帶羅勒、橙葉、豆蔻
等植物精油在身體層面如何發揮其作用。

上課地點：懷舊豐嘉軒
上課日期：
2026/6/21（週日班）
2026/6/22（週一班）
上課時間：10:00-15:30 (午間休息 1.5 小時)
上課人數：4-8人 ( 4 人開課，最多 8 人)
課程收費：原價 4,500元
新課程推廣價：3,600元
報名可搜尋 Line 官方帳號:@imj5811p

注意事項：
上課請勿錄音、錄影
歡迎提前 15-20 分鐘抵達
請自備瑜珈墊
請穿著輕鬆、方便活動的衣物
這是一堂著重身體感受的課程，不是運動類型的動作課，
在進入身體部位之前有一點點理論建立進入身體的基礎，
課程中藉由輕鬆的動作感覺身體，
並且在動作中感受植物精油香氣的交互作用。

2026 年下半年主題課程敬請期待

植物精油與身體的對話練習
The dialogue between Essential oil and the body
用植物精油天然的氣味溫柔、安全帶領/
加深我們對自己身體內在的感覺及感知力
Let the natural fragrance of essential oil
gently lead us deepen our inner feeling
and perception of the body

Photo by Jeremy Bishop on Unsplash