隨著平日班讀書會進度進入「療癒心靈的芳香療法」
第三部–回歸平衡，
已經建立對五行元素及對應該元素植物精油的基本理解，
接著展開的是針對日常常見的各種心理狀態
如何運用植物精油恢復情緒及心理的平衡。
 
4 月份平日班讀書會中我們調配多種書中建議的配方，
並且塗抹在對應的穴位點，
期間有位學員在選擇配方時提到
最近吃了一些蜂蜜口味的飲食，
因此對其中一個配方特別有感，
覺得很想要試試那個甜甜的氣味；
但是依她對自己身體的覺察其實需要的是另一個配方，
於是她決定試試在兩隻手臂塗抹不同的配方。
 
塗抹上香甜配方的手臂，由於是想要的氣味因此而有滿足放鬆感
塗抹上自我覺察需要的配方後，鬆開的感受從手臂擴散到全身。
謝謝當事人同意分享這個難得且獨特的經驗感受
 
在每個選擇的當下我們如何分辨出身體的需要？
頭腦的想要？
究竟甚麼才是對自己真正的照顧？
如果一個人長期忽略自己，
一味關注及照顧自己以外的人、事、物，
那身體將如何回應？
生活及生命又將如何回應？
前輩的經驗配方值得學習但絕不是只有複製貼上。
 
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