「南畝耕、東山臥，世態人情經歷多，
閒將往事思量過，賢的是他、愚的是我，爭甚麼」
– 元·關漢卿
 
能思能想是人類特有的心理活動，
思字是心上一塊田，心中所想的是有形的人、事、物，
因為思想這個能力令生活各個層面不斷進步改善，
但也因此帶來無限無盡慾望，
讓多數人不知不覺中隨著世俗流轉，
追逐著名利、美食、物質享受、成就感，
或者受人歡迎、喜愛、尊敬等感受，
而這些向外的需求造成更多不滿足。
 
你是否依賴錢可以買到的東西？（例如食物、各式名牌、衣服、香水、化妝品、首飾等流行之物）
你是否依賴大量錢財？（動產及不動產的蒐集）
你是否依賴工作及名位？
你最依賴的人是誰？
你最愛的人是誰？
你最厭倦的人是誰？
你最依戀的是誰？
誰是你生命中最重要的人？
你生命中最有價值的是甚麼？
 
【澄思靜慮芳香療方】濃郁香調及果實甜香
【濃郁香調】
– 安撫
– 消解停滯的能量
– 加強體內能量流動
– 腦部及神經系統的溫和補養
吸入濃郁香氣的當下首先帶來心念的專注，
接著消解停滯在脾胃的食物及能量，
溫暖並活化循環令能量順暢流動。
例如：荳蔻、茴香、芫荽
 
【柑橘果實甜香】
– 冷靜平撫
– 放鬆提振
– 清新澄清
柑橘類的清新氣味最受大眾歡迎，
能夠提振精神，放鬆緊繃的身心，
調節減緩過多的思慮能量，平撫心情帶來樂觀態度。
例如：葡萄柚、檸檬、萊姆
 
複方純精油
配方建議(一)—思慮過多
祕魯香脂 35% + 羅馬洋甘菊 30% + 荳蔻 20% + 嚴蘭草 15%
例如一瓶 5ml （約 100 滴精油）複方純精油需要
祕魯香脂 35 滴 + 羅馬洋甘菊 30 滴 + 荳蔻 20 滴 + 嚴蘭草 15滴
 
配方建議(二)—給太注重細節的你
檸檬 35% + 葡萄柚 20% + 茴香 20% +嚴蘭草 25%
例如一瓶 5ml （約 100 滴精油）複方純精油需要
檸檬 35 滴 + 葡萄柚 20 滴 + 茴香 20 滴 + 嚴蘭草 25 滴
 
使用建議
擴香用—依空間大小 3-10 滴擴香
PS.使用分子量較大的植物精油擴香時，
請務必增加清洗設備的次數
泡澡用—健康成年人一次 4-8 滴即可
按摩用—取 10ml 媒介油加入 3-5 滴複方純精油，
塗抹於胸口及橫膈膜區域
 
你的心情身體都知道
胃食道逆流似乎是一種流行病症，
帶來「火燒心、心灼熱」的症狀之外，
也延伸造成咳嗽、耳鼻喉過敏等症狀，
為了工作、生活、家人的種種思慮聚集在脾胃區域，
停滯不動的能量不斷刺激造成胃酸過多。
 
思慮、擔憂這類情緒令能量停滯在身體中心，
特別是脾胃區域，例如：思慮過多的人通常身形消瘦；
結束一段感情失戀的時候，
總是令人茶不思、飯不想地為伊人消瘦；
執行專案工作壓力大的時候脾胃的功能也容易失調，
有些人缺乏食慾，有些人食慾大開。
 
希望這樣的分享對你有幫助？也請你分享給需要的朋友！謝謝
 
Photo by Rebe Pascual on Unsplash