媒介油與植物晶露都是來自神聖大自然的產物，
我們有緣用著這些神聖物質的同時，
也品味及吸納著來自世界不同區域的風土及文化

選擇與使用都是神聖的生活儀式

想像一群非洲婦女群聚在乳油木果樹下，
首先是一場感謝上天賜與如此神聖植物
庇護人類的儀式，接著從樹上摘取果實；
在樹下升起柴火萃取出果實中的油脂。

這些油脂可供部落婦女烹調食物、
到市集販售換取其他物資，剩餘的部分還可以拿來保養肌膚、滋養頭髮。
生活在距離非洲一萬多公里的我們，也享受著乳油木果仁脂製成的護唇膏
及護手霜的滋潤保護。

想像在南歐的橄欖莊園，一個面積比台北市還大的橄欖農莊，
一年一度橄欖果實成熟時，
村莊裡所有的人一起協助採摘並選取熟度適中的果實，
清潔後送入傳統石磨，慢慢地磨出橄欖果實中的油，裝瓶、封蠟。

這個百年老廠一年只開工一次，不在乎產量，只計較品質，
除了真正 Extra virgin 品質指標之外，產出橄欖油的酸值通常在 0.3% 以下，
但多年前，歐盟早已屈服在其他只重視利益橄欖油大廠的威逼下，
取消了橄欖油必須標示酸值的規定。消費者少了一個檢驗橄欖油品質的重要指標。

無論食用或外用，選擇品質好的油才能滋養身心靈
適合芳香療法的冷壓植物油，有幾個基本要求：
首先必須是天然冷壓植物油，其次沒有特殊氣味及特殊顏色。

多數人習慣稱為「基礎油」 (Base oils)，
但我認為稱「媒介油」 (Carrier oils) 更好，
因為這些油是幫助植物精油進入身體的媒介，
而且各有其獨特的個性及作用，不用添加植物精油也對皮膚很好。

用好油真正愛護自己
這些作為媒介的第一道冷壓植物油是一種「定油」 (Fixed oil)，
不會揮發也沒有特殊氣味。依照使用及製作方式可分為三種：

1. 基礎定油
【甜杏仁油、杏核仁油、夏威夷果油】
顏色清淡、沒有特殊氣味、質地清爽。
按摩或配方中佔比最多的油。

甜杏仁油：適合趨乾性肌膚，乾燥、脆弱、敏感肌膚或冬季加強保濕滋潤
杏核仁油：適合趨油性肌膚，臉部肌膚或春、夏季肌膚保濕潤澤
夏威夷果油：適合早衰、成熟肌膚

2. 特殊定油
【酪梨油、荷荷芭油、紅花籽油、玫瑰果油、山茶花油、小麥胚芽油】
有特殊顏色及氣味。

👉 使用建議：
按摩或配方中少量 (5-10%) 添加，促進植物精油深入身體的層次、增加特殊作用。

酪梨油：增加肌膚彈性張力
荷荷芭油：提升肌膚保濕度，具輕度防曬作用
紅花籽油：溫暖作用促進血液循環
玫瑰果油：修復肌膚疤痕
山茶花油：保濕，強化指甲、髮絲及皮膚
小麥胚芽油：豐富的維他命 E 滋潤肌膚或延長其他產品的有效期

3. 浸泡油
【金盞菊油（荷荷芭油）、聖約翰草油（橄欖油）】
有特殊顏色及氣味，具有浸泡用油（如荷荷芭油、橄欖油）的滋潤度，
也有浸泡用植物的精華（金盞菊、聖約翰草），嚴格說起來屬於一種植物精華。

👉 使用建議：
按摩或配方中少量 (5-10%) 添加，增加特殊作用。

金盞菊油：降低肌膚發炎現象
聖約翰草油：強化肌膚復原能力