市售臉部保養品多半依照年齡、膚質選擇，
身體的按摩油多數也依功能需要，
你有想過塗抹在臉上的保養品或身體的按摩油
也需要因季節調整嗎？
 
時序入秋，燥氣隨著秋意增強，
身體及皮膚開始呈現乾燥現象，
飲食上需要補充滋陰潤燥屬性的食物，
如果說飲食上應該攝取當季的、原型的食物，
每天規律餵養給皮膚保養品
是否也可以盡量選擇天然取向的保養品？
 
芳香療法提供的是個人化專屬配方，
隨著年齡、一年四季、肌膚狀態、身體心情變化
從『無香基底–媒介油配方』到『主題功效–植物精油配方』
能夠因應外界氣溫、溼度變化及自己心情、
肌膚狀態而快速調整。
 
『無香基底媒介配方』
選擇適合膚質需求的媒介物質，通常建議冷壓植物油，
如果一時不適應植物油的質感，
建議選用無香面霜或無香凝脂做為調配基底。
 
秋季適合選用的基底媒介物質如下
趨乾性肌膚—夏威夷果油、無香凝脂
趨油性肌膚—杏核仁油、無香面霜
 
具加強效能的媒介油有
具修復肌膚作用的玫瑰果油，可在基底媒介物質中加入 5-10%
具增加肌膚彈性的酪梨油，可在基底媒介物質中加入 5-10%
 
『植物精油配方』
植物精油的作用最主要是定義整體配方的功能性，
除此之外還給予配方優美愉悅氣味及天然防腐作用，
 
適合用在肌膚保養的植物精油以作用分類敘述如下：
平衡皮脂分泌：天竺葵、伊蘭伊蘭、檀香
促進微循環作用：絲柏、羅馬洋甘菊、檸檬、天竺葵
促進細胞再生：胡蘿蔔籽、薰衣草、永久花、沒藥、乳香、橙花、
廣藿香、西洋蓍草
肌膚排毒：葡萄柚、甜橙、薄荷、迷迭香、胡蘿蔔籽、杜松、茴香
軟化：佛手柑、甜橙、柑橘、葡萄柚
組織修復：佛手柑、白千層、洋甘菊、尤加利、乳香、天竺葵、
真正薰衣草、沒藥、玳玳花、迷迭香、茶樹、百里香、西洋蓍草
 
以下是芳療師長期專業調配的搭配建議
【青春保濕潤膚】植物精油組合建議：
天竺葵（保濕、好氣色）、薰衣草（修復細胞）、
玫瑰草（抑菌、控油）
【緊緻保濕潤膚】植物精油組合建議：
迷迭香（循環、緊緻）、絲柏（收斂、好氣色）、
澳洲檀香（保濕、滋養）
【無暇保濕潤膚】植物精油組合建議：
杜松（淨化、抑菌）、薰衣草（修復細胞）、
廣藿香（安撫、修復細胞）
【亮白保濕潤膚】植物精油組合建議：
絲柏（收斂、好氣色）、天竺葵（保濕、好氣色）、
葡萄柚（淨化、柔軟肌膚）
PS亮白保濕組合僅建議晚上使用以避免光敏反應
 
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進階自選範例：
例如–熟齡、趨油、表層缺水，
疫情以來因為常戴口罩總覺得有點不潔淨感。
能接受植物油的質感，希望能維持有彈性的肌膚，
可以這麼調配：
｜無香媒介 50ml ｜
杏核仁油 40ml + 酪梨油（給予肌膚彈性）10ml
｜植物精油總量 15 滴 ｜
天竺葵（保濕、好氣色）5 滴 + 胡蘿蔔籽（抗老、緊緻）3 滴 +
廣藿香（淨化、安撫）3 滴 + 杜松（淨化、緊緻）4滴
 
注意事項
選用壓榨法製作的柑橘屬精油（甜橙、檸檬、萊姆、佛手柑、柑橘、
葡萄柚）時請留心光敏反應，
塗抹含有此類植物精油配方製品後 3-4 小時，
請避免曝曬在陽光或紫外燈下，以免造成反黑或皮膚敏感
 
沒有一種配方可以適用於所有人，
每一個人都是如此獨特的個體，
祝福你找出最適合自己的芳香療方及使用方式
芳香療法不能取代正統醫學，
若有身體不適症狀請務必就醫，徵詢專業醫護建議
希望這樣的分享對你有幫助，謝謝你與朋友分享！