植物精油的氣味走向
描述的是鼻子的嗅覺細胞接收到植物精油的氣味之後，
氣味帶來的體感在身體裡如何開展及變化？
跟隨並感受這個體感的開展，
及變化時會在身、心層面產生哪些影響及作用？
 
每個人會因為個人當下的身體、情緒狀態，
而有不同的描述及感受。
每個精油會因為產地季節的不同，
而有不同的氣味強度及氣味描述。
 
植物精油氣味走向的描述練習，希望喚醒身體的內部感知，
由於大腦裡嗅覺感受區不聯結語言表達區，
因此多數人難以用豐富的語言文字來表達氣味，
還好有作家、文字工作者這類型人可以補上這個空缺。
 
無法用語言文字描述的同時，
我們的身體對植物精油是有記憶的，
在我 30 年芳香療法工作經驗中接受芳香按摩的個案，
第一次經驗過芳香按摩之後，身體就會記住上油之後的感覺，
後續再接受芳香按摩時，
只要塗抹上植物精油個案身體立刻有回應。
 
【如何練習氣味走向】
找一個安靜的空間
有一小段不被打擾的時間
深呼吸吸入所選的植物精油 1-3 次，
感受並記錄植物精油的氣味如何進入身體
將所選精油靠近鼻尖快速吸氣 3-5 次，
重複三次，比較並記錄植物精油的氣味如何進入身體
 
身為一個芳香治療師可以從植物精油
適用症狀、植物精油的藥理作用、植物精油化學、
植物精油氣味等不同途徑，調配適當配方，
而植物精油的氣味走向，增加了調油的不同面向，
在這個面向中有更多的人的能量變化參與其中。
 
氣味走向的紀錄協助我們深入了解每個當下身心靈的狀態，
分辨氣味走向提供芳香療法調油，
一個不同層面對植物精油的認識及更精微的辨識。
-【植物精油與身體的對話練習】課程持續進行中
 
Photo by Stephen Hocking