我一直想追求身體的平衡，左半邊及右半邊，
上半身及下半身，身體前側與身體後側，
左眼右眼、左耳右耳、左手右手、左腳右腳；

年輕學習化妝時，很羨慕有人可以左、右手同時開弓，
為個案服務時，我在意自己左、右手的力道及穩定度是否一致？
何時開始有這個執念，已經不記得，
是不是六宮處女座的冥王星？還是練習瑜珈形成的偏見？

BMC 第二單元，主題是內臟和基礎神經模式，
在基礎神經模式課程中，我們做了一個練習- 體驗重新出生，
老師為每個人準備了一個大大的、紅色有彈性的布袋，
兩個人一組，一個同學坐在地上扮演媽媽的子宮，
另一個同學鑽進布袋裡，蜷縮在扮演子宮同學的手、腳之間，
當寶寶在媽媽子宮裡面撐手蹬腳時，
同學的手、腳及身體要發揮子宮壁的作用，
穩穩地在寶寶頂頭、蹬腳時給予支撐及回應。

當我蜷縮在布袋中，開始規律蹬腳，
一段時間後週邊產生張力，隨著張力增加，
在某一個蹬腳就形成一股將身體向外推出的力量，
順著這股力量及身體結構特質，
身體就以左旋或右旋自紅色布袋掙脫。

做完這個練習（不一定會成功喔！）
整個人汗流浹背、氣喘噓噓覺得體力都耗盡了，
躺在地上喘氣之餘，
不由得佩服小寶寶充沛的活力及媽媽的穩定支持，
「順利出生」真是好大一件事，一件很不容易的大事。
在這個練習中我才明白自己身體的左、右兩側本來就不平衡，
身體要旋出母體時有一側比較順，另一側容易卡住。

練習結束的當晚，睡夢中我的脊椎骨好像蛇一樣的擺動，
迷糊中無法分辨是感覺還是身體實際在擺動，
突然胸椎的一個位置的疼痛把我驚醒，
疼痛部位在背部，手搆不到的地方，無法抹油，
只好拿起床邊的幾瓶精油：
甜橙、薰衣草、快樂鼠尾草 一一嗅聞，
聞到快樂鼠尾草的味道，覺得氣味的能量流動到背部，
立刻紓解了疼痛感，於是我又睡去，那一晚大概經歷了3次。

這個經驗啟發了我另一個探索學習芳香療法的想法，
從整個身體的各個層面探究嗅聞植物精油的作用，
以及運用嗅聞精油香氣，打開身體內部知覺的可能性。

隔天與一位資深社工同學分享討論這個經驗時，
她告訴我有一門「出生前及出生心理學」，
探索生命早期印記與關係模式，由 2 位外籍資深教師
加上 2 位專業翻譯用五天工作坊，
協助 6 個學員重塑出生經驗，這讓我眼界大開，
真是一項細緻且深入的工作。

經過 BMC 課堂的動作及練習，
我察覺自己漸漸恢復對身體內在的感知力，
對於眼睛所看、耳朵聽到的、鼻子聞到、
碰觸皮膚的、口裡嚐到的更完整、開放。

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