我是一個芳療人、波文技術者、頌缽音療者。
近 30 年的執業生涯中，
我碰觸到虛弱有如風中殘燭般的身體，
但是憑藉著強壯的意志力，
個案的日常生活，
仍然如飛蛾撲火般地為眾多家人、朋友、工作及生活燃燒；
 
有身體從內而外十分僵硬，肌肉脫水的程度比肉乾還不如，
但是憑藉著強大的意志力，
個案仍然致力投身於個人的專業廢寢忘食；
 
有身體表層摸起來像泡芙，但深處僵硬緊繃，
表裡不一致，內外失去平衡及和諧，
但是憑藉著強韌的意志力，
用工作、學習、活動填滿所有時間，忽略飲食及休息；
 
有累到不想起床，心情低落到甚麼都不想做，
身體及情緒墜落深深的谷底，
還在心心念念家人要求的待辦事件。
 
個案 2-3 周來一次，一個月來一次，
或當身心無法自拔時才會出現。
他們都覺得這樣就是有在照顧自己的了。
 
在我的經驗中，我深刻體會到規律保養身體帶來的好處。
當身體維持在穩定狀態時，即使偶爾遇到突發狀況，
也能在規律保養的支持下迅速恢復平衡。
若身體處於壓力、疲累甚至生病的狀態，
密集且規律的保養更顯重要。
 
照顧好自己是每個人此生唯一重要的事情，
如何照顧好自己沒有標準答案，
各種不同身、心技術、飲食療法、身心課程活動、
淨心靜坐法，必須自己多方嘗試找出當下最相應的技法。
好好吃飯！好好睡覺！好好生活！
 
今年推出新產品【植物＆礦物精素系列】
特別選用乳液作為調配基底，清爽不油膩且快速吸收，
鋁罐安全蓋的包裝方便攜帶，不須擔心放在外出包中會溢漏，
這是我在工作忙碌時為自己紓壓的選項，
有時候休息時間有限，無法靜坐、泡澡、散步或自我按摩，
清爽乳液的劑型皮膚很快就吸收，
塗抹的瞬間就能感受到身體放鬆且恢復精神，
讓我可以繼續下一回合的工作。