是花蓮人，對於地震有一種與生俱來的淡定，
但是地震之外的事情，就......
 
4/3上午地震發生的前一刻，剛吃完早餐，
悠哉坐在家裡沙發上，房子開始搖晃、垂掛燈擺盪、
放滿書沈重的軌道書櫃也開始左右搖擺，
坐在沙發上的我感受著這個很像 921 感覺的搖晃，
很擔心著，希望不要發生重大災情，
另一方面由於沒有收到國家警報，
讓我嚴重懷疑這個地震的真實性......
 
規模最大的地震暫歇時，我看著從書架上掉落的小擺設，
心想我的狀況不嚴重，趕緊聯絡家人、朋友互報平安。
10 分鐘之後有恐龍神經的我才想起應該趕緊去工作室，
ㄧ走進臥室準備更衣，我傻眼了，房間的掉落物......
但此時沒有任何事情比工作室重要。
 
公車上，我腦補工作室可能發生最糟的狀態-
滿地破碎的玻璃油瓶，
於是進門前我買了一罐最大罐的優酪飲料（壓驚用）。
老天保佑，我最怕的事情沒有發生。
 
走路，讓一時因驚嚇、擔憂而停滯的能量恢復流動，
中午步行前往下一個工作點，走著走著不由自主的開始掉眼淚，
我納悶自己哭什麼？
 
地震前一夜，我因為心臟跟呼吸很不順暢，
早早上床躺平，血壓、心跳都正常，
於是我靜下來觀察，發現原來不是身體的問題，
好像外面有一個重重的壓力壓迫著。
 
地震過後，這個被重壓的感覺消失一大半，
再加上這一場邊走邊哭，身體外、內的壓力減輕許多
如果你沒時間走路散心，
如果你沒有空間時間或不允許自己大哭一場，
 
我想特別推薦— 快樂鼠尾草
最早快樂鼠尾草的實證經驗是極度放鬆：
一對在週六接受芳香按摩的高壓夫妻，
我先確認週日他們沒有重要待辦事項，
只有打掃家裡的計畫，於是配方中加入快樂鼠尾草，
二天後他們回饋我：「週日只想發懶睡覺，什麼事都不想做。」
 
近期快樂鼠尾草的實證經驗是我在台東進修時，
白天課程體驗的是自己出生過程，
睡到半夜我被胸椎上的一個痛點痛醒，痛在背上，
我無法塗抹精油，只能嗅聞，當我聞到快樂鼠尾草時，
身體裡面能量恢復流動，痛點的阻滯被快樂鼠尾草解開。
 
對於可能還有一連串的餘震
以及經歷地震，災難，家中一片狼藉，
擔心家人、朋友安危等，
在穩定身心的根芽香調及木質香調之外，
再加上快樂鼠尾草，
疏通我們因每一次事件造成的能量阻滯，
始終讓自己維持順暢的流動及彈性。
 
【安定身心芳香療方】根芽及木質香甜氣味
【木質香氣】
強化、堅定意志、堅定意念、促進決心和毅力
面對改變及挑戰時賦予力量、韌性與堅毅心念，
增強身、心、靈三方面的耐力，安撫身心同時提升活力
例如：雪松、檀香
 
【根芽香氣】
沉靜、穩定、安撫、滋養的香氣能量帶來鎮靜及固錨作用，
當焦躁不安及能量被高度驅動（工作狂）時，
鼓舞我們放慢腳步，耐心等待，加強，沉著和鞏固的效果，
也同時抵消信心低落，膽怯，恐懼和焦慮的感覺。
例如：嚴蘭草、廣藿香、甘松
 
複方純精油
配方建議
維吉尼亞雪松 45% + 橙葉 20% +
嚴蘭草 15% + 快樂鼠尾草 20%
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例如一瓶 5ml （約 100 滴精油）複方純精油需要
維吉尼亞雪松 45 滴 +  橙葉 20 滴 +
嚴蘭草 15 滴+ 快樂鼠尾草 20滴