【女性芳香保養 - 經痛、痛經芳香療方】

【女性芳香保養】經痛、痛經芳香療方

2020-11-25

每回出現的月經，無論週期規律或不規律，
對女性的身體是多麼不簡單的一件事！
每餐、每天吃進的食物需要經過複雜的消化轉換過程及時間，
才能變化成為滋養細胞、組織、器官的養分。

部分養分經過內分泌激素指揮，逐漸堆疊在子宮內壁，
構成預備讓受精卵著床成長的溫床，
若沒有受精卵著床，增厚的子宮內膜需要動力才能將內膜剝落排出。

身體狀態敏感的女性在這個時機點會有一些特別感受，
例如：食量增加、嗜吃甜食、特別想喝熱湯熱食、
嗜睡、容易感到疲倦、下腹悶痛疼痛感…………。

經痛發生在月經要來不來之際或月經期間，
症狀、程度人人不同，輕微的下腹悶痛、
後腰痠痛到劇烈痙孿疼痛，或引起噁心、嘔吐感。

有兩種類型：「原發性經痛」及「續發性經痛」，
「原發性經痛」是子宮肌肉過度收縮引起，子宮及周邊組織、器官沒有其他症狀。
「續發性經痛」是因子宮、周邊組織其他症狀引起，例如子宮肌瘤或子宮內膜異位等。

1. 【原發性經痛】的芳香療方：

複方精油按摩油/乳液—經期疼痛不適時，塗抹於下腹部及後腰部，每天數次。

媒介配方：

按摩油— 杏核仁油（春、夏），或夏威夷果油（秋、冬）90ml + 酪梨油 10ml

按摩乳液— 無香乳液 90ml + 酪梨油 10ml

精油配方：

2.【續發性經痛】的芳香療方：

2.1 非經期複方精油按摩油—每天 1-2 次塗抹於下腹部及後腰部。

媒介配方：

按摩油— 杏核仁油（春、夏），或夏威夷果油（秋、冬）90ml + 聖約翰草油 10ml

精油配方：

2.2 經期複方精油按摩油—經期疼痛不適時，塗抹於下腹部及後腰部，每天數次

媒介配方：

按摩油— 杏核仁油（春、夏）或夏威夷果油（秋、冬）90ml + 聖約翰草油 10ml

精油配方：

提醒：

劇烈或持續經痛請務必就醫。

Photo by allison christine on Unsplash

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