口腔是人體消化道的起點，
嘴唇、牙齒、舌頭都屬於口腔的一部分，
從未經加工（例如塗抹口紅、護唇膏或者紋唇）嘴唇的顏色，
可以看出身體整體體力、活力，
唇色紅潤代表身體營養吸收良好，
自然體力、活力也有一定水準；
唇色白皙透露出整體營養攝取不足或吸收不良，
體力及活力較為薄弱。
 
觀察未經加工的牙齒（未做過齒列矯正或裝戴假牙）
能了解身體整體營養吸收利用的狀態，
咀嚼食物的能力也跟整體健康狀態息息相關。
 
舌頭的形狀、顏色及舌苔是觀察身體體質寒熱、虛實、
乾濕的關鍵。
觀察唇色、牙齒、牙齦、舌頭及咀嚼能力調整飲食內容，
紓解腸胃道的壓力，讓身體在適當的時候吸收適當的營養素。
 
芳香療法中建議使用的植物精油有：
抗發炎作用：羅馬洋甘菊、香桃木、茶樹、尤加利、百里香、肉豆蔻
助傷口癒合：沒藥、乳香、真正薰衣草、欖香脂
止痛：沒藥、黑胡椒、薑、真正薰衣草
牙齦強化：柑橘、茴香
 
【口腔保健芳香療方】：
使用建議：調配在媒介油或白蘭地中漱口用
注意事項：
口腔黏膜絕對不可以直接接觸未經稀釋的純精油
植物精油絕對不可以口服
 
牙齦保健油漱（不需要添加植物精油）
選用第一道冷壓植物油
椰子油、橄欖油、苦茶油
使用建議：每天起床時取一湯匙約 15ml 植物油漱口 5-15 分鐘後吐掉
 
油漱法的好處：
– 促進牙床血液循環
– 穩固牙齦
– 強化口腔黏膜
– 改善牙齦出血
– 改善口臭
 
精油配方(二)—牙痛
媒介建議：白蘭地 100ml
精油配方建議：真正薰衣草 10 滴 + 茶樹 8 滴 + 薑 6 滴 + 沒藥 6 滴
使用方式建議：需要時使用，每次 2-3 茶匙加在水中漱口（漱口 1-2 分鐘後吐出）
 
精油配方(三)—牙周病
媒介建議：白蘭地 250ml
精油配方建議：百里香 30 滴 + 薄荷 30 滴 + 沒藥 10 滴 + 茴香 10 滴
使用方式建議：每天 2-3 次，每次 2-3 茶匙加在水中漱口（漱口 1-2 分鐘後吐出）
 
沒有一種配方可以適用於所有人，
每一個人都是如此獨特的個體，
祝福你找出最適合自己的芳香療方及使用方式。
芳香療法不能取代正統醫學，
若有身體不適症狀請務必就醫，徵詢專業醫護建議
希望這樣的分享對你有幫助？也請你分享給需要的朋友！謝謝
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